お知らせ

パーソナルトレーニング

2024/10/01 (火)

パーソナルトレーニングとは、文字通りpersonal（個人）に特化したトレーニングのことです。

トレーナーがお客様とのカウンセリング後、目的や目標を考慮したうえで個別にメニューを作成しますので、ご自身に合ったトレーニングを提供し、理想の身体を目指すお手伝いをいたします。

筋力トレーニングを基本にダイエットや筋力アップ、サルコペニア予防、姿勢改善、肩こり・腰痛・膝痛予防改善等にアプローチしていきます。

指導料　３０分：３,０００円　６０分：５,５００円（事前にカウンセリングを１０～２０分程度行います）

♦希望日の３日前までに、フィットネスクラブ受付及びお電話にてご予約をお願いいたします。なお、都合により、ご希望の日時でのご予約ができない場合もございます。予め、ご了承ください。

♦キャンセルされる場合、必ず事前にご連絡をお願いいたします。ご連絡がない場合は以後の予約をお断りすることもございます。

♦当クラブ会員以外の方は、別途ビジター料（１,２１０円）を頂戴いたします。